Подвижность и гибкость тела – надежная защита от физиологического старения! 

Что дают занятия растяжкой?

Гармония тела и разума… Уже после месяца занятий вы совершенно по-иному почувствуете свое тело

Гибкость и пластика… Все ваши движения станут более изящными и грациозными

Это отличная профилактическая мера против травматизма, не только спортивного, но и бытового. 

В организме активизируется обмен веществ, о чем так мечтают многие женщины — надоевшие жировые отложения будут сжигаться с максимальной скоростью, а значит похудение не заставит себя долго ждать.

Регулярные тренировки помогут подтянуть контуры тела и вернуть подвижность мышцам.

С детства мечтали сесть на шпагат? Не проблема! Вы это сможете!

Здесь только гимнастика и релакс, нет танцевальных движений. Вы научитесь слушать свое тело и управлять им.

Стретчинг нужен тем, у кого ежедневных физических нагрузок недостаточно, и тем, кто уже занимается силовыми видами спорта. Тренировки проходят в мини группах под руководством опытного тренера и рассчитаны на любой возраст и уровень физической подготовки.