Занятия в мини-группе до 3х человек в тренажерном зале — отличный способ достичь любых целей ( похудение, коррекция фигуры, повышение мышечного тонуса, силы и выносливости, оздоровление… )

Персональный тренерский подход к каждому участнику:

— Индивидуальное стратегическое планирование тренировочного процесса в зависимости от целей

— Планирование, постановка и коррекция на каждой тренировке

— Постановка и контроль техники выполнения упражнений

— Рекомендации по программам питания

Персональный подход / мотивация / поддержка /сопровождение.