Power йога (cиловая йога) — спортивный, динамичный и современный стиль йоги.

Акцент в нем делается на физических упражнениях, что приводит к быстрому результату. 
Регулярная практика помогает справиться с повседневными стрессами, восстановиться после старых травм, обрести свободу и покой в теле и решить проблемы во всех жизненных аспектах.

Регулярные занятия  укрепят и поддержат ваше тело, разум и дух.