Жим штанги лежа — одно из базовых упражнений в пауэрлифтинге, развивающее силовые показатели и мышечную массу плечевого и грудного пояса. Оно дает хорошую нагрузку на мышцы кора и пресс, позволяет сформировать красивый рельеф, повысить уровень силы и выносливости.  

На тренировках вас ждет:

• постановка техники базовых движений 
• проработка всех основных мышечных групп в различных энергетических режимах
• выполнение вспомогательных упражнений
• индивидуальный подход и программа, построенная исходя из физических особенностей

В результате тренировок у Вас сформируются сильные и красивые мышцы, правильная осанка, повысятся показатели здоровья.