Занятие проводится по предварительной записи от 3 человек.

Длительный хронический стресс является источником не только ментальных заболеваний но и проблем с физическим здоровьем
Для того, чтобы снять напряжение из-за воздействия стресса и улучшить общее состояние внутренних органов, эндокринной, нервной и других систем, настроения и самочувствия, приглашаем Вас на занятие «Перезагрузка».
На занятии используются техники дыхания (пранаямы), медитации и концентрации, а также растяжка и йога нидры (визуализация с последующим расслаблением), которые  помогут «перезагрузить» и зарядить спокойствием и позитивом тело и душу после рабочей недели.