Эти тренировки помогут Вам прийти к духовному, ментальному и физическому равновесию.

Противопоказаний для посещения нет. Подходит людям как молодого, так и старшего возраста. 

Данные тренировки могут быть частью программы реабилитации после травм.

Положительные эффекты:

• уменьшении боли при артрите, улучшение самочувствия в спине, раскрытие тазобедренных суставов
• дополнительная помощь при лечении астмы, улучшение дыхания
• снятие большинства факторов риска, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом
• избавление от бессонницы, навязчивых мыслей, раздражения, навязчивых мыслей
• снижение тревожности и дополнительная помощь в лечении депрессии